饮食常识Manual
孩子时时便秘原本是饮食上没吃对
今日,湖南妇女儿童病院儿科内科吴亮大夫接诊了一个3月10天男性患儿,病程1月余,患儿时常4-5天一次大便,排便时屏气使劲,伴有脸憋红及焦灼哭闹,偶有继续7-10天未排大便,伴有腹胀,需用开塞露通便,大便呈黄色颗粒大便,日常时常溢奶,偶有吐奶。 曾正在表院行腹部立平片未见肠梗阻,钡灌肠及肛门指检均未见相当。赐与中药贴表用无好转。既往无胎粪排出延迟,无药物应用史,有 体重6.1kg,身长62cm,前囟1.5*1.5cm,平软,性命体征安稳,心灵反映可,心肺未见相当,腹部稍胀,未触及包块,骶骨区无凹陷,脊柱后背未见成簇毛发,肛门无异常,心理反射寻常存正在,手脚肌张力寻常。大便旧例是红细胞+,白细胞0-1,大便隐血阳性。血旧例:嗜酸性粒细胞比例8.2%,甲状腺成效三项均寻常。腹部彩超未见显着相当声像,总IgE寻常,专项变应原寻常。 整个喂养,都该领先顾主食。搞不懂主食,就不要道辅食。婴儿母乳摄入亏损可涌现下列出现: 6个月以上的宝宝:增加辅食今后,发端测验蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1-2勺,然后测验生果泥1-2勺,逐日2次。宝宝终身当中,辅食生果的增加就此发端了。生果增加也要根据一种到多种,少量到大批的准则,一天摄入的生果品种最好别高出3种。这个阶段宝宝还没有牙齿,肠胃消化才干虚弱,可能吃少许纤维细腻的生果,好比:苹果、香蕉、水梨、黄瓜等;刚发端的时刻,可能吃流质的汁水,生果榨汁历程中会有个人养分流失,倡导妈妈们用勺子“刮果肉给宝宝吃。 7-9个月的宝宝:可测验差异品种的食品,每天辅食喂养2次,母乳或配方奶喂养4-5次,共800毫升。这个阶段宝宝的肠胃对生果有符合才干,况且或者仍旧萌出少许乳牙,可能增加少许高维生素生果,好比:桃子、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、葡萄、樱桃等,可能采纳做成生果泥的样子;每天的量20-30克。倘使宝宝造止力还对照弱或者身体不惬心,可能给生果加热,为节减养分流失,倡导用”蒸“的样子。 10-12个月的宝宝:每天增加2-3次辅食,母乳或配方奶喂养2-3次,每天奶量约600毫升。这个阶段的宝宝乳牙根基萌生完毕,况且须要磨练肯定的品味才干,宝宝的肠胃也可能授与各式纤维和因素的生果。因此除去之前的那些生果以表,可能给宝宝增加火龙果、芒果、水蜜桃、猕猴桃、荔枝、牛油果、山竹、等纤维较粗的生果;每生成果的量50克。这时刻宝宝可能消化,根基不会由于生果惹起肠胃不适或过敏。这个阶段生果的修造仍是以果泥或幼果粒为宜,可能少量饮用纯果汁但应稀释。 宝宝1岁今后:由于牙齿的品味才干足以应付大无数生果,况且肠胃消化成效也根基完好,这个时刻大无数生果都可能给宝宝吃,没有生果的饮食禁忌,每生成果的须要量:幼儿(1~3岁)150~200克,学龄前(4~6岁)是150~300克生果。但要提神像甘蔗如此的质地较硬的生果如故不适合宝宝吃的,吃其他生果的时刻也要提神去核去籽,最好做成泥或是切幼块再给宝宝吃,避免吞咽贫困。 有哪些?如海带、白笋干、干蘑菇、木耳、蚕豆、芝麻等(见下表,数值越大的含纤维素就越高)。此类食品不被机体招揽,可使大便维护肯定的体积并成形,刺激肠蠢动。激动儿童多饮水,可普及机体代谢率。 中国养分学会拟定的《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中指出:鲜榨果汁、100%纯果汁中的果糖、蔗糖等糖含量过高,纤维素含量少,其养分价格不如一共生果。为节减婴幼儿糖的摄入量,保举6月龄前婴儿不特别增加纯果汁或稀释果汁;7~ 12月龄的婴儿最好食用果泥和幼果粒,可少量饮用纯果汁但应稀释;13 ~ 24月龄幼儿每天纯果汁的饮用量不高出120mL,而且最好范围正在进餐时或点心时饮用。