生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的分表配方饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新考虑显示，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂效益更明显，但也会普及人体内不良胆固醇的秤谌。联系论文公告于最新一期《细胞叙述医学》杂志。

　　考虑团队招募了53名均匀岁数34岁的到场者饮食，他们都没有肥胖症。个中约三分之一的人效力生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一到场者效力低糖饮食，个中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪分辩占45%和35%。剩下三分之一到场者动作比较组。全部三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后，扫描结果显示，3组到场者均匀减脂分辩为1.6、1和0公斤。并且，脂肪节减缘于摄入卡道里节减。

　　与比较组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇秤谌高16%，载脂卵白B卵白秤谌高26%。载脂卵白B卵白会断绝动脉，推广心脏联系事务的危机。而低糖饮食组LDL秤谌消重了10%，载脂卵白B卵白秤谌无变动。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的分表配方饮食。与比较组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇秤谌高16%，载脂卵白B卵白秤谌高26%。生酮饮食恐怕升高不良胆固醇程度