桥本甲状腺炎是一种本身免疫性的疾病，患者的免疫体例发作了舛误，就会去攻击甲状腺的机合，刘红旗主任刘老提到， 吃这5种主食对桥本患者是很有好处的，还可能低落抗体的水准，咱们就一道来研习一下吧!

　　咱们起首来领会一下糙米，它即是没有被加工的大米，由于这个，于是它的B族维生素、维生素E、矿物质、炊事纤维的含量都比白大米高，多吃糙米可能加强身体的免疫力

　　多喝幼米好，咱们都知晓幼米很养胃，实在不止这个，幼米的维生素E、炊事纤维、钾、铁含量比同为米类的大米要高。

　　玉米是谷物类的，玉米种的B族维生素、β-胡萝卜素和炊事纤维，还含有黄体素、玉米黄质城市益于强壮的植物活性物质主食，可能削减慢性炎症的发作。

　　藜麦是一种养分很充分的全谷物，并且还很适合对麸质过敏的桥本患者吃，全体没有影响，还含有高质地的卵白质、炊事纤维、维生素和矿物质。

　　薏米咱们大局部的岁月据说的都是薏米祛湿，除此除表，薏米又有很高的卵白质、脂肪和炊事纤维，拥有利水渗湿、健脾止泻的影响，有帮于改革肠道成效，削减炎症响应，对低落抗体水准有帮帮。

　　刘红旗主任提议多人：通过合理的饮食调理，桥本患者的恩人可能正在必然水平上低落抗体的水准，但须要细心的是，如故要给与专业的诊疗。

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